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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高齡練瑜珈困難動作 腰椎嚴重骨折！
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名73歲的曾姓女患者，練瑜珈30多年，上個月因下背疼痛到骨科求診。X光檢查發現患者第1腰椎嚴重骨折，原來她在瑜珈下課後自己練習高難度的「犁鋤式」動作，沒想到當時的「喀聲」竟是骨折聲。
瑜珈「犁鋤式」動作困難 無人指導易受傷
豐原醫院骨科醫師江福財表示，瑜珈「犁鋤式」動作將下肢整個雙腳屈膝上提，利用腹部肌群與骨盆力量，從尾椎開始慢慢將脊椎一節一節往上捲，將腿往頭頂做曲折，如果沒人在旁指導容易受傷。
一般人最常骨折的地方是在第1、第2腰椎處、和10、11及12胸椎處，以人體脊椎結構來看，胸椎是前傾角度、腰椎是後傾角度。如果受傷最大常見的反應是疼痛，嚴重會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。
微創手術時間短、癒合較快速
江福財醫師表示，一般傳統手術時間約2至3小時，需要將背部的肌肉結構劃開，將骨釘放骨折的上下兩節椎體位置進行矯正固定。傷口大、術中失血量較多，傷口感染機會較大，患者術後恢復時間較久，甚至部分患者術後須背架輔助約3個月。
微創手術則約1小時內即可完成，從皮外放導針到脊椎骨折處，裡面做椎體矯正，重建塌掉的脊椎，再利用骨水泥填充。讓受傷部位癒合快速，術後當日即可以下床活動，日後骨折處復原好，還可以再繼續做瑜珈動作。
肌群與肌耐力必須足夠 勿輕易嘗試
江福財醫師提醒，但如果要繼續做這個「犁鋤式」動作，除了要有專人在旁協助指導，患者核心肌群與肌耐力必須要足夠，畢竟瑜珈基本動作是為了緩解肌肉不舒服。但有些動作屬於高難度，並非人人適合，還是要量力而為，才能避免受傷。
共享9冠辛吉絲助陣 詹詠然法網混雙摘冠
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（中央社記者李晉緯台北7日電）和台灣網球女將詹詠然聯手拿下9座女雙冠軍的瑞士名將辛吉絲，今天到法網現場為詹詠然打氣，士氣大振的詹詠然也在混雙收下她個人，也是台灣選手的首座大滿貫賽混雙冠軍。
詹詠然首次和克羅埃西亞選手多迪格（Ivan Dodig）合作，今天在大滿貫法網混雙決賽，以6比1、6比7（5比7）、10比8，扳倒頭號種子、加拿大女將達布洛夫斯基（Gabriela Dabrowski）和克羅埃西亞選手帕維奇（Mate Pavic）的組合奪冠。
這座冠軍是台灣選手在大滿貫賽的首座混雙冠軍，也是詹詠然繼2017年的美網女雙冠軍後，生涯的第2座大滿貫賽冠軍。
詹詠然去年和現已退休的瑞士傳奇名將辛吉絲（Martina Hingis）搭配，兩人聯手闖進9次女雙決賽，最後全部成功奪冠，其中包括詹詠然在美網收下的生涯第一座大滿貫冠軍。
辛吉絲、詹詠然去年先後登上並共享雙打世界球后寶座，也一起站上年終世界第一，並獲國際網球總會（ITF）2017年世界冠軍獎項，還在6日一起在法國巴黎領獎。
今天辛吉絲特地到球場看球，詹詠然在致詞時也特別感謝辛吉絲的支持，她說：「我要特別感謝我的前女雙搭檔辛吉絲，謝謝妳到場為我們加油。」
除了感謝球迷到場來看這場冠軍賽，詹詠然也十分感謝搭檔多迪格，她透露一開始她曾拒絕多迪格的邀約，「因為當時我不想打混雙的比賽」，但多迪格不放棄，再度提出邀約，「最後我才點頭答應，所以今天我要特別感謝他」。
最後詹詠然向媽媽、妹妹詹皓晴等人致謝後，也特別提醒大家，希望大家接下來能到場為詹皓晴加油。（編輯：林治平）1070608
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